頑張るが口癖
「頑張る」が口癖の友人がいます。
他人に対して「頑張って」とは言いませんが、自分のことになると何事にも「頑張る」と言うのです。
私はそんな友人に対し「そんなに頑張らなくても良いんじゃない」と言っています。
頑張るとは「我に張る」が転じたもの
①我意を張り通す
②どこまでも忍耐して努力する
③ある場所を占めて動かない
以上「広辞苑」より
「頑張る」という言葉。
スポーツ選手などの会見で「優勝に向けて頑張ります」「期待に応えられるように頑張ります」と聞くとポジティブな印象を受けます。
2011年の地震の後、日本各地で「頑張ろう」というスローガンが掲げられました。これもポジティブに受け取れますよね。
しかし東北の人たちは「頑張って」という言葉に戸惑ったという話も聞きます。
言葉の意味としてはネガティブな印象を受けるのは私だけでしょうか。
私の友人も口癖通りにいつも頑張っています。
もう十分に頑張っているのにねぇ。
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努力が怒りに
努力している人って大勢いますよね。
私の周りにもたくさんいます。
努力している人が報われれば「やってよかった」となるのですが、報われなかったときは『怒り』に変わります。
「こんなに苦労してやったのに」
「なぜ認めてくれないんだ」
「俺(私)の方が頑張ったのに」
どうして怒りに変わるのか。
努力の「努」は「奴」の「力」と書きます。
「奴」は僕(しもべ)や奴隷という意味。
目的・目標に向かい(自分に鞭打ってまで)心を奮い立たせ成し遂げようとする力です。
なので目的・目標に達しなかったとき「奴隷の心」=「怒り」に変わるのです。
「怒り」をため込み時間が経つと「恨み」に変わってきます。
「恨み」はマイナスのエネルギーで、他人や自分を傷つけます。
目的・目標に向けて努力するのではなく、何事があっても良いように準備を怠らない方が怒りに変化しません。
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ストレス発散してみたけれど
先日知人がこんな話しをしてきました。
知人 : 最近ストレスが多くてカラオケに行ってきたんだ
私 : カラオケ?で、どうだった?
知人 : 久しぶりに行って盛り上がった
私 :うん、うん
知人 : でもさ、確かに楽しかったんだけど、なんかそれまでなんだよね
私 : それまで?
知人 : なんていうのか … ストレス発散したいと思ったのに逆に増えたっていうか…
私 : ・・・
知人 : … ああ、そうかぁ、解決できてないんだぁ…
私 : 解決できてない
知人 : そう。ストレスの原因が解決できてないんだよね
私 : ストレスの原因
知人 : そう、そう。自分は何にストレスを感じているのか。どう対処すればいいのかってとこ。発散ばかりじゃいつまで経っても同んなじだよね
私 : いつまで経っても同じ…
知人 : そう、そう。聞いてくれてありがとう。なんかスッキリした!
そういうと知人はさっさと帰ってゆきました。
勝手に話して勝手に自己解決したようですが、知人は私と話すことで自分自身と対話をしていたのです。
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カウンセリングで話す内容
カウンセリングというと「悩みや抱えている問題を話すもの」と思う方が大半だと思います。
けれども定期的にカウンセリングを続けているなかで、嬉しい事や楽しいことを話す方がいます。
その時の本当に嬉しそうな笑顔や内側から輝いている姿を見ているとこちらも嬉しくなってきます。
『幸せのおすそわけ』を頂いて「ありがとうございます」と感謝でいっぱいです。
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悩みや気になっていることを気軽に話す
毎月第3水曜日に開催している「心の癒し処 こころ茶屋」
今日もたくさんのお話しを伺いました。
カフェというオープンな場所なので深刻なお話しはないのですが、それでも話してスッキリしたという方が多いです。
また、話すことで「なるほど」「そうかぁ」と気づくこともあり、次回を愉しみにしてくれるリピーターさんも多いです。
じつは…
話しを聴く私もたくさんの気づきをもらえるので、毎月愉しみにしています。
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