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心の対話 とは

誰かに話をしているうちに「自分はこう思っているんだ」「こうしたかったんだ」と気づいたことはありませんか。
人は悩みを話しているとき、同時に自分の気持ちや考えを整理する作業をしています。また相談をするのは自分の判断や考えが正しいか確認する作業をしています。
「どうして良いか分からないから相談する」という方もいらっしゃいます。しかし、どんな方にも「自分はこうしたい」という思いはあるはずです。環境や状況に縛られず、純粋に自分はどうしたいのか、どう感じるのか、それを自分に問いかけるのが【心の対話】です。しかし慣れない方が独りで心の対話をしようとしても同じ考えに陥ったり、今までの習慣（思い込み）で上手く答えを導き出せないことがあります。
そんなときはプロの力を借りること（心理カウンセリング＊）をお奨めします。「聴くプロ（心理カウンセラー）」に話をすることで、ご自身の考え方の癖・思い込みを除き、自然体で楽な生き方が出来るようになります。またプロと繰り返し話をしているうちに心の対話が独りで出来るようになります。

＊　心理カウンセリング

病気のとき・ケガをしたとき身体が治そうとする「自然治癒力」。同じように心がヘコんだとき・傷ついたときに元気になろうと「心の治癒力」、今よりもっと良くなろうとする「心の成長力」があります。
心理カウンセリングでは、誰もが持っている「心の治癒力・成長力」を最大限に引き出せるよう、個人にあった療法・技法を取入れながらお話を伺います。
また個人の育成歴に伴う思い込みや考え方の癖、自分の生き方の位置づけに気づいてもらい「自分らしく生きる」「ありのままの自分で良い」「自分を愛する」ことを目標に、自分自身に責任をもつ・何者（物）にも依存しない自律した人になれるように、あなたに寄り添っていきます。

＊　電話カウンセリング

遠方の方・お忙しい方・面談はあまり気がすすまない方にはお電話でのカウンセリングも承ります。
・事前に日時をお問合せ下さい。
その際に振込先をお伝えします。ご入金が確認できた時点でご予約を確定いたします。
・料金　６０分　税込10,80０円　（振込手数料・電話代はクライアント様のご負担となります）
・キャンセル・日時変更
電話カウンセリングのキャンセルはできません。
ご予約確定後の日時変更は、ご予約日時前のご連絡のみお受けいたします。
ご予約時間を過ぎてからの変更はできませんので予めご了承ください。

＊　期待できる効果

＊　こんな方にお奨めします

・人から嫌われたくない。周囲の人の評価が気になる。
そのために自分のことよりも人のことを優先してしまう方
・自分が悪いと責め、自信がなく、自分のことが好きになれない方
・上手くいかないのはあの人が悪い。あの人が変わってくれればと思っている方
・何をしても楽しめない。やる気がでない。うれしいや腹が立つなどの感情が湧かない方
・人見知り。コミュニケーションが上手くとれない。人に話をするのが苦手な方
・慢性疾患・ダイエット・禁煙など自己管理を必要とされているが上手くできない方　など

恋愛・結婚・離婚・夫婦問題・親子問題・いじめ・不登校・虐待・DV・依存・AC・職場問題
自己洞察・自己向上・イメージトレーニング・目標達成　など

＊　ご料金