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カウンセリングってどんなことをするのですか？という質問を良くされます。

 

広辞苑（第5版）によるとカウンセリングは「個人のもつ悩みや問題を解決するため、精神医学・心理学等の立場から協力し助言を与えること。個人指導。身の上相談」と書かれています。

身の上は「人の一身に関する事柄。境遇。しんじょう」

 

 

カウンセリングではクライアント（相談者・カウンセリング依頼者）に自分の感じていること・考えていること・思っていることをクライアント自身の言葉で話してもらいます。

 

例えば何かに困っているとするなら

＊どのように困っているのか。

＊そのことがどうして困るのか

＊そのことを思うときどんな気持ちになるのか

＊どのように考えているのか

＊どうしたいのか

というように、困っていることを様々な角度から見て、考えてもらいます。

困るというのは、クライアントのこれまでの信条や信念、考え方、個人の常識、経験に当てはまらないからなのです。

 

うちゆいは心理カウンセリングです。

物質的・金銭的という困っている話はお受けできませんが、対人関係やご自身の心に関するお話しを窺っています。