ブログ B L O G
プチ鬱状態…脱却するぞ
すっかり秋めいてしまって。。。
10月なって私の心にも秋風が吹いてます。
ロマンティックな話ではなく、
かなり凹む体験をしてしまいました。
自分なりに向き合って、
何とか感情を平らにしようとしています。
仕事など別のことに気が紛れている間は良いのですが、
電車での移動時間や単純労働の時などに、
その時のことを思い出させ、
しらずに涙が出てきます。
自分自身を責める言葉が頭に浮かんできます。
せっかく平常にもどった心を
あの時に戻し、
凹ませてしまいます。
こうして自分の思考が自分を責め、
強い感情の波を引き戻し、
心が平常になるのを妨げられる状態が続くと、
心が壊れ病んでゆく。
そう、
きっと、
私
いま
軽～い
うつ状態
なんです。
自己開示して脱却を図ります。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
心の対話室うちゆい
E-mail 556.uchiyui@gmail.com
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
心を癒すカウンセリングで人気の心の対話室 うちゆいのブログで癒されてください
柏にある心の対話室 うちゆいでは認定心理カウンセラーがブログを更新しております。イベントのご案内はもちろん、日々の皆様の心の健康にお役立ていただけるお話をさせていただいておりますので、心の悩みを抱えている方も、ホッと一息つきたい方もぜひご覧になって下さい。
心の対話室 うちゆいでは個別の心理カウンセリングのほか、ご相談のほか占いなども楽しみながらストレスを解消し、心の癒しを得るイベントも開催しております。ブログでもイベントのご案内をしておりますので、ご興味ある方はぜひお気軽にお申し込みください。
ブログでは心理カウンセラーの日常のエピソードを通じて、心安らぐお話や心を癒すコツなどをご伝授しております。お悩みのある方は、柏にある心の対話室 うちゆいへお気軽にご相談ください。