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2016/03/20

ストレス発散してみたけれど

先日知人がこんな話しをしてきました。

 

知人 : 最近ストレスが多くてカラオケに行ってきたんだ

私 : カラオケ?で、どうだった?

知人 : 久しぶりに行って盛り上がった

私 :うん、うん

知人 : でもさ、確かに楽しかったんだけど、なんかそれまでなんだよね

私 : それまで?

知人 :  なんていうのか … ストレス発散したいと思ったのに逆に増えたっていうか…

私 : ・・・

知人 :  … ああ、そうかぁ、解決できてないんだぁ…

私 : 解決できてない

知人 : そう。ストレスの原因が解決できてないんだよね

私 : ストレスの原因

知人 : そう、そう。自分は何にストレスを感じているのか。どう対処すればいいのかってとこ。発散ばかりじゃいつまで経っても同んなじだよね

私 : いつまで経っても同じ…

知人 :  そう、そう。聞いてくれてありがとう。なんかスッキリした!

 

そういうと知人はさっさと帰ってゆきました。

勝手に話して勝手に自己解決したようですが、知人は私と話すことで自分自身と対話をしていたのです。

 

uchiyui2

 

 

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心の対話室うちゆい

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