ストレス発散してみたけれど
先日知人がこんな話しをしてきました。
知人 : 最近ストレスが多くてカラオケに行ってきたんだ
私 : カラオケ?で、どうだった?
知人 : 久しぶりに行って盛り上がった
私 :うん、うん
知人 : でもさ、確かに楽しかったんだけど、なんかそれまでなんだよね
私 : それまで?
知人 : なんていうのか … ストレス発散したいと思ったのに逆に増えたっていうか…
私 : ・・・
知人 : … ああ、そうかぁ、解決できてないんだぁ…
私 : 解決できてない
知人 : そう。ストレスの原因が解決できてないんだよね
私 : ストレスの原因
知人 : そう、そう。自分は何にストレスを感じているのか。どう対処すればいいのかってとこ。発散ばかりじゃいつまで経っても同んなじだよね
私 : いつまで経っても同じ…
知人 : そう、そう。聞いてくれてありがとう。なんかスッキリした!
そういうと知人はさっさと帰ってゆきました。
勝手に話して勝手に自己解決したようですが、知人は私と話すことで自分自身と対話をしていたのです。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
心の対話室うちゆい
E-mail 556.uchiyui@gmail.com
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇