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「心のバランスを崩す」とよくいわれます。

このバランスってどういうことなのでしょう。

 

心が片足立ちで立っている、あるいは綱渡りをしているイメージでしょうか。

 

そうではなくシーソーのイメージです。

公園で見かける遊具のシーソーです。

「◯◯したい」と「ＸＸするべき」という感情と思考が左右に分かれてシーソーのようにバランスを取っているのです。

例えば、「休みたい」と「仕事に行くべき」、「遊びたい」と「勉強をしなくてないけない」といったものです。

もちろんシーソーですから左右にゆれます。

仕事仕事で休みたいという気持ちが大きくなってきたら、次の連休は旅行に行こうと計画する

試験前なのにどうしてもやりたいTVゲームがある。1時間だけゲームをしてから勉強をする

というぐあいに「したい」と「するべき」が交互に上下しながらバランスを取っているのです。

ところがどちらか一方だけが大きくなってしまったとき、心のバランスを崩してしまうのです。