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ストレスに強い人っでいますよね。

逆にストレスに弱い人もいます。

 

この違いって何でしょうか。

 

ストレスに強い人って精神的緊張（ストレス）を力に変え、普段持っている力以上のものを出せる人。

逆境であればあるほど燃える人

本番に強い人

物事を楽しめる人

ストレスに強い人って物事をポジティブに受け取っています。

たとえ失敗をしてもそこから何かを学び次につなげてゆきます。

それが成功体験へと道びき、さらに自信になってゆきます。

 

一方ストレスに弱い人は、精神的緊張のあまり普段持っている力を出し切れない人。

体が強張って動けない

思考が停止し、何をして良いのかわからない

頭が真っ白になる

ストレスに弱い人はネガティブに受け取ります。

成功しても「まぐれ」「偶然」と考え次につなげることをしません。

常に不安がつきまとい失敗を重ね自信をなくしてゆきます。

体調を崩してしまうこともあります。

 

ストレスは勝負をするものではありません。

「強い・弱い」「勝つ・負ける」という表現は的確ではないでしょう。

ストレスは「仲良くする」と強い味方になってくれます。