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昼間の猛暑に加え熱帯夜が続きます。

対象を崩していませんか？

 

私は…

人生4度目（たぶん）の救急車のお世話になってしまいました　:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

 

１年以上風邪もひかずに過ごしていましたが、

約２年半ぶりに急性胃腸炎になり、

その場から自力で動けなくなるという事態に陥りました。

救急車の要請は９年ぶりくらいかな。

 

胃腸炎の症状が出tたのは職場を退勤する直前。

５分後にはトイレとお友だちに。

１時間たっても落ち着かないし、

これ以上は居たら職場に迷惑かけるけど

自力ではどうにもできないと判断をし

救急車を呼んでもらいました。

 

その結果、病院に1泊。

点滴3本、血液検査をして

3万円近くのお支払いでした。

 

まだまだ残暑が厳しいようです。

私の場合、熱中症ではありませんが

皆様も体調には十分にお気をつけてくださいね。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

 

8月も半ば。

お子さんたちはとっくに夏休みに入っているけど

この時期、お父さん・お母さんもお休みという方も大勢いることでしょう。

 

近所のお宅から

お子さんとお父さんが水遊びを楽しんでいる声が聞こえてきます。

涼しそうだし、なによりも楽しそうで気になっちゃいます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

うちゆいも今秋・来週は夏休み。

なのでブログもお休みモードです。

 

今週皆様に提案したいのは

「夏休みの過ごし方改革」！

 

渋滞の中、

帰省をしたり旅行に出かけたりして

思い出を作ることも良いですが

ちょっとの手間と工夫で

お金と時間をかけずに楽しむ方法を探す。

家計にも身体にもやさしい夏休みの過ごし方。

 

今年の夏休みは

いつもと違う過ごし方をご家族で話し合ってみませんか。

 

 

8月になりました。

梅雨が明けたとたん

毎日猛暑日が続いています:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

 

暑くてイライラ…

子どもは夏休みで家にいてイライラ…

いろいろなイライラの原因が

そこら中に転がっています。

 

お子さんを叱るのもイライラ…ですよね。

 

だったら

普段叱ってしまうことを

ちょっとした工夫で叱らなくてもよくしてみませんか？

 

例えば、冷蔵庫。

頻回に開け閉めすれば

中の冷気が逃げて電気代もかかります。

お家にクーラーボックスがあれば活用しましょう。

牛乳・ジュース・麦茶・水・・・

家族が飲むものを入れておきます。

ついでにタオルも入れておくと

ひんやりオシボリになりますよ。

 

その他には、マイボトル。

一人ひとりが持っていれば

頻回に飲み物の用意をしなくてもすみます。

使ったコップの出しっぱなしで

お子さんを怒らなくてもすみますしね。

 

何かをしないように叱る（冷蔵庫をしょっちゅう開けるな！）のではなく

何かをしなくてもいい工夫（クーラーボックスやマイボトルの活用）をして

叱らる回数を減らしてみましょう。

 

 

 

夏休みが始まりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

お子さんの生活リズムが乱れてきて、

夜遅くまでゲームをし

朝は声をかけても起きない

なんてご家庭もあるのでは。。。

 

このままズルズルと起床時間が遅くなり

気づいたら昼過ぎに起きるようになっていた。

そんな事にならないように

今一度、ご家族で

ゲームやスマフォの使い方のルールを見直し、確認をしてはいかがでしょう。

 

我が家のルール作り

〇　一日の使用時間

XX分・X時間、　など

〇　終了時間

就寝時間の2時間より前が理想です。時間になったら親御さんが預かりましょう。充電はリビングやご両親の寝室で。

使用時間より管理がしっかりできることのほうが大切です。

〇　使用する場所

リビングなど家族がいる場所で。

ネットゲームの場合、友達同意なら良いのですが知らない人と繋がった場合、親に隠れて深夜・朝までゲームをする危険性が

高くなります。誰とやっているのかオープンにしたほうが良いでしょう。

〇　家族全員でルールを決る・決まったルールを守る

これが一番大切です。

お子さんの生活の乱れを見かねた親御さんが、勝手に決めてお子さんに通告することは避けましょう。

家族全員で話し合う。特にお子さんの意見をはっきり聞く（X時間・X時まで）。お子さんが自分で言ったことなので守りやすいです。

そして、もっとも大切なのは、親御さんが決まったルールを守るということ。

家族で話し合ったのに親御さんが守っていないルールを、お子さんに守れというのは矛盾しまず。お子さんの反発も買いやすいです。

〇ペナルティ

決まった使用時間以内に止めた場合は翌日に繰り越せる　使いすぎたら翌日の時間が減る　夜こっそり自室に持ち込んだらX日間使えない

罰だけではなく守れた時のご褒美を決めても良いですね（使用時間・終了時間を守れた日がX日間続いたら、○○　など）

〇そのほか、「我が家」で決めておいたほうが良いこと

 

ご家庭毎にルールは違って当然です。

お子さんが「○○ちゃん家はこうだよ」と言っても

「○○ちゃん家はそうなのね。でも家は家のルールを決めて、皆で守るよ」と話しましょう。

 

そして

「ゲーム三昧の日」などのイベントを立ち上げ、家族皆で一日中ゲームを楽しむ。

そんなご褒美がたまにあっても良いと思います。

 

大切なことは

お子さんの意見を聞いてルールを作る。

決まったことは家族全員で守る。

 

せっかくの夏休みだから

おこさんが、ゲームやネット以外の「楽しいこと」に気が向くよう

様々な体験をさせてあげられるように

お登さん・お母さんは知恵を絞ってください。

それが夫婦の会話・コミュニケーションにもなります。

無料の体験イベントや

普段はいかない場所への散歩など

時間や手間暇はかかるけど

お金をかけなくてもできること。

お子さんと宝探しをするように、見つけるのも楽しいでしょうね。

 

 

 

京都で痛ましい事件が起こり

多くの人の尊い命が奪われてしまいました。

 

世界中から祈りの声と

支援の輪が届いているようです。

アニメファンでなくとも

何かできないかと心を痛める人が大勢いる。

 

 

元徴用工の方たちへの賠償問題をめぐって

韓国では日本に対し批判の声が高まっています。

元徴用工の方たち・遺族の方たちの思いを汲んで

日本製品の不買運動や

日本への渡航を控える人たちもたくさんいるようです。

 

これらのニュースを見て感じたこと。

 

自分がどの場所にいるかで

受け取る思いが番ってくる。

 

被害を被った人たちと同じ怒りを持つのか。

静かに寄り添うのか。

冷静に自分の出来ることを探すのか。

白けた思いでやり過ごすのか。

 

大切なのは

どれが良いとか悪いとかではなく

自分自身がどう感じているか。

 

行動に移すことも良いことですが

周りに流されての行動ではなく。

自分がそうしたいと思って行動することが大切です。

 

ネットで情報はいくらでも手に入れられる時代。

他人の言動に惑わされないで

自分自身で判断する。

 

判断して出された答えをジャッジしない。

もちろん法の触れるものはいけませんか…

 

ネット・マスコミなどから

流れてくる情報やコメントに左右されない。

鵜呑みにしない。

 

それが２次・３次被害を防ぐと思います。

 

 

最後になりましたが、

亡くなった方たちに謹んで哀悼の意をささげるとともに

お体に傷を負った方たちの一刻も早いご快復、

心に傷を負った方たちの癒しを

心より祈っております。