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昨日コミュニケーションとは相手を信じることから始まるとお伝えしました。

 

では信じるとは。。。

 

相手の言葉を鵜呑みにすることではありません。

鵜呑みにすると詐欺の被害にあいますよ。

 

相手の行動を全て肯定することでもありません。

全て肯定していると自分の意見が言えなくなります。

 

相手を信じるとは自分自身を信じるということなんです。

「この人は嘘を言っていない」と思う自分を信じるから

相手の言葉を聞くことが出来るのです。

「この人の考えや気持ちに偽りはない」と思う自分を信じられるから

相手を見守りことが出来るのです。

 

人を疑うのは

自分の人を見る目に自信がないから。

人に裏切られたと思うのは

相手の言葉を鵜呑みにし、行動を肯定するから。

 

「相手を信じている」という自分を心底信じているなら

自分の考えや気持ちを相手に伝えることが出来ます。

こんなことを言ったらどう傷つくだろうか。

こんなことをしたら嫌われないか。

そんなふうに考えるのは

相手のことも自分のことも

信じていないということなのです

 

コミュニケーションとは

相手の考えやきもちを尊重し

自分自身の考えや気持ちを伝え

お互いを成長へと導くためのものなのです。

 

 

コミュニケーションのワークショップに参加してきました。

心理学系の難しいものではなく、

初歩的な、小学生でも参加できるような簡単で楽しいワークショップです。

 

コミュニケーションにおいて大切なのは信頼関係。

相手を信じるということです。

相手を信じるから相手の言葉を疑わないで聞ける。

相手を信じるから自分を表現できる。

久しぶりにコミュニケーションの基本を思い出しました。

 

落とし込むのに時間がかかるような難しい講座に参加するのも勉強になりますが、

何も考えずにただ体感するワークショップは

楽しい時間を過ごしているうちにいつの間にか体に入っている感じです。

今日のワークショップでの体験が

どんなふうに自分にかかわってくるのか

楽しみです。

 

 

あなたの周りに時間にルーズな人ないませんか？

 

私の中学からの友人で、

待ち合わせの時間通りに来たことがないという強者がいます。

彼女がどれほど強者かというと、

彼女を車で迎えに行った友人が

彼女のマンション前で電話を入れたところ

「今靴を履いている」という返事。

すぐに来るだろうと思っていたのに、彼女が来るまでたっぷり２０分は待たされたそうで、

「あんたはムカデか！！」と心の中で叫んだそうです。

 

彼氏との待ち合わせで６時間も待たせたという話も聞きました。

今と違って携帯電話などなかったころです。

彼氏は連絡をつけようにも、電話を探しに行っている間に彼女が来たら。。。と思うと

その場を動けなかったと言っていました。

そしてその後の彼女との待ち合わせでは文庫本を必ず携帯するようにしたとも。

 

私との待ち合わせでは丸１日来なかった時もありました。

一緒に旅行をしようと計画。

日程の都合で私が一足先に旅行先に生き現地集合。

翌日来るはずだった彼女は飛行機の当日チケットが手に入らず一日遅れに。

 

そんな彼女ですが仕事で時間に遅れたことはないそうです。

なぜ仕事では時間を守れる彼女がプライベートでは守れないのか。

彼女と長年付き合っている人は「彼女じゃしょうがないよね」と笑いながら言います。

彼女の魅力から許されることなのか、

皆が諦めていることなのか。

私がなぜ彼女を許せるのか今でもはっきり解っていません。

 

 

 

古今東西、女性というものは噂好きといわれています。

 

「人の不幸は蜜の味」と言われるくらい

他人のチョットした不幸。失敗を話すときには

嬉々とした表情です。

でも話している人は、

噂の当人を気遣っていたり、心配していることも事実です。

 

そして不思議なことに

噂というものは徐々に成長してゆきます。

最初は「○○らしい」という憶測が

いつの間にか「○○なんだ」と確定的になってゆきます。

これは話を聞いた人の脳が

いかにも本当らしいと思ったことを「本当」と認識してアウトプット、

すなわち次の人へ広めるからです。

さらに「私も聞いた」という肯定によって確定はさらの強化され

事実となってゆくのです。

 

「○○さんはＸＸなんだって」という話は

80％OFFして聞くことをお勧めします。

 

 

 

今現在の状況に対して

「もっと○○があったら幸せになれるのに」と思っている間は

幸せになれません。

 

前編でそのようにお話ししました。

「もっともっと」と求める気持ちは

どれだけ欲しいものが手に入っても満足できません。

 

もっとお金が欲しい。

ではいくらあったら良いのでしょうか。

１０万円？１００万円？１千万円？１億円？

もっときれいになりたい。

目を二重にしたら、鼻も高くしたい。ほほのたるみが気になるなど、

次々と自分の気に入らないところが見えてきます。

仕事で昇進したい。

課長？部長？もっと上の肩書が必要なのでしょうか。

 

そんな、いつまでたっても幸せになれない望みを抱いているよりも

今すぐ幸せになれる超簡単な方法があるのです。

 

それは今、あなたが持っているものに気づくことです。

 

持っていない・満たされていない部分に目を向けるのではなく、

持っているもの。満たされているものに目を向けます。

するとあなたが今どんなに幸せであるかがわかってきます。

 

使いきれないほどのお金はないけれど

今日食べるものの心配をしなくて済むし、

チョットした贅沢もたまにはできる。

私の鼻の形は気に入らないけれど、

えくぼはチャームポイントよね。

昇進したいと頑張っているけれど、

仲間がいてくれるから仕事ができるんだ。

 

そんなふうに自分の手の中にあるものに気づけたのなら、

自分はなんて幸せなのだろうと思えてきます。

 

自分が持っていないのもを手に入るまで幸せになれないと思うより、

いま持っているものに感謝をし満たされると幸せになります。

すると不思議なことにあれほど欲しがっていたものが

いつの間にか手に入っているなんてことも起きるのです。